魔鬼似的训练

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这几天，我们为了赢得下个星期去平湖参加比赛的奖状，每天都抽出大课间活动和下午体育课的时间来练习3分钟八字穿花，6人跳和“阳光伙伴”。

我们先练的是3分钟八字穿花。绳子“刷刷刷”地甩了起来。秦小芳立刻钻进去跳了一个，紧接着，向兰也冲了过去，三、四、五、六&hllip;&hllip;快轮到我了，当朱叶西冲过去的时候，我跟着跳了过去。轮到金春华了，可她不敢冲过去，所以等了好几个，最后，还是她后面的陆雯悦推了她一下，才算跳了过去。

我们休息了一会就又上战场了。张老师对我们说：“大家计时一次3分钟好不好？”我们齐声答应：“好！”绳子快速地甩了起来，张笑一声令下：“开始？！”呵！秦小芳可真准的，数了一个就接了上去，向兰不甘示弱，跟着冲了过去，施雨辰也冲了进去，可是她没把握好节奏，刚跳过去头就被勾住了，结果弄得后面的陆旭琴也没跳过，气得她火冒三丈。当轮到我的时候，我一个箭步冲了过去。张笑说：“停！”我们连忙追问桂佳婧：“多少”她说：“239个”。我们欢呼起来，可张老师却说：“还是太少！”

由于时间关系，我们直接练习“阳光伙伴”了。只见12位同学站在塑胶跑道上，组成一个“一”子形，然后把带子系在两腿之间。准备就绪之后，他们顺着一个方向把手搭在另一个人的肩上。杜老师下令：“开始！”只见他们喊着一二一地口号向前迈。“咚！”的一声，他们连推带拉地摔倒在地。张老师一看秒表：“12秒！”体育老师欣慰地笑了。

虽然回家的时候肌肉酸痛，但我们真的很快乐！

浙江省平湖市新埭中心小学五年级：徐星月